面对4.5米高的毕业墙，无论你的能力有多强，你都无法独自爬上4.5米高的墙，但集体的力量是强大的。在教练的指挥下，队里所有人共同努力，团结协作，甘当人梯。我们中的25个人全部越过了毕业墙。这个原本认为不可能的事情，居然在集体的努力下完成了，可见集体的强大。想象一下，如果我们的每个员工都能在这项活动中工作得一样好，并互相照顾。还有哪些困难是我们克服不了的？我想所有的困难都会在我们每个人面前得到解决。

通过这次兰州拓展训练活动，我深刻认识到团队意识和个人在团队中的作用。好的团队一定要有明确的目标。正确且明确的团队目标，**团队共同行动，且行动一致。同样重要的是一个**的团队必须拥有团结一致的理念，因为如果遇到更大的困难和挑战时，也是考验团队是否真的具备强大的凝聚力以及相互关心、鼓励、包容氛围。

参加完兰州拓展训练后，对我的内心触动很深，影响很深远，回顾训练中的挑战和磨炼，深有感触。是对我身心的一次洗礼，是推动我进一步做好工作的动力来源。这不仅仅是简单的拓展训练，更是一种思维的升级，一种勇气的考验，一种精神面貌的改变。

在拓展训练场上，没有年龄的区分，不再有职位的差别，忘记了生活压力，我们抛开一切，全身心投入训练。带着不屈不挠的精神，我们在队长和教练的带领下开始了极具挑战性的训练。爬过“毕业墙”，每一次遇到困难和挑战，我们都不放弃。我们团队的每个成员都顺利通过了各种考验。