兰州拓展训练【高空断桥】项目心得体会

心得体会一：

1.迈出挑战人生的一步，克服心理障碍，让人生的旅程更加圆满。

2.换个环境挑战自己，增强自我适应能力。

3.学会在集体中互相鼓励和关心，创造团队精神。

4.通过参加兰州拓展训练的高空断桥增加了自己的抗压能力，在进行过程中不断的调整心态，让外界带来的压力得以舒缓。

心得体会二：

在参加【高空断桥】拓展项目上取得心理上的突破，往往并不容易。一旦突破，你会觉得一切都很正常。反射到我自己身上，在平时的生活和工作中，不要轻易放弃哪些充满挑战的事情，哪怕看起来很难，也要鼓足勇气去尝试，试了才知道自己能不能。在人的一生中我们随时都会面临挑战，也有很难抉择的事情，就像站在高空的断桥上，面对挑战和考验，就看你有没有勇气放手一搏了。有时候这些挑战和考验会突如其来，让人恐慌，恐惧，不知所措。如果我们退缩、放弃或停止，那么我们将失去成功和实现自我价值的机会，感谢这次参加兰州拓展训练【高空断桥】项目的机会，让我收获良多。

心得体会三：

当我们站在下面时，我们的队友似乎很容易跳过它。但是我上去的时候，还是觉得害怕，害怕。站在8米多的高空，腿一直在抖，桥板也一直在抖，但我听到了队友的鼓励和支持，他们大声为我加油。我不能让他们失望，必须克服了内心的恐惧，迈出了这一步，就会有意想不到的收获！这时候我才知道，其实并没有想象中那么难。只要你敢于挑战，相信自己，没有什么是不可能的。在这次兰州拓展训练【高空断桥】项目中，我感受到队友的温暖，大家的团结、帮助和支持让我无比自信和勇敢。