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兰州拓展训练项目之《缅甸桥》

发布时间: 2022-07-01 作者:兰州知益 分享到:
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       兰州拓展训练中的缅甸桥属于高空拓展训练项目,是由两根扶绳和一根走绳组成的钢丝桥,考验参与学员的胆大心细,是一个广泛应用的活动项目,缅甸桥拓展项目基本信息:需要时间:60 分钟,适合人数:20 - 100 人,两人一组同时出发走向两端,沿着柱子的扶梯爬到8米的高空,参与学员从自己的起点位置走到另一端终点视为完成挑战。

      一、缅甸桥高空拓展训练的操作步骤:

       1、学员双手抓住上方两根钢索,脚踩下面的钢索。

       2、手脚交替移动,平稳的通过桥索。

      二、缅甸桥拓展训练的作用:

       1、锻炼身体平衡能力及手臂力量;

       2、增强面对困难的勇气和解决问题的信心。

       3、突破自我,克服高空心理恐惧感。

       总而言之,通过参加兰州拓展训练中的缅甸桥,不仅有效的增加了面对挑战的勇气,还帮助参与学员克服对高空的恐惧和胆怯,突破自我,认知到面临绝境的时候,沉着、冷静是化险为夷的制胜武器。无形中也锤炼了学员永不放弃、坚忍不拔的品格,以及自我完善的精神和永不放弃、追求胜利的自信心。

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