兰州拓展训练中的缅甸桥属于高空拓展训练项目,是由两根扶绳和一根走绳组成的钢丝桥,考验参与学员的胆大心细,是一个广泛应用的活动项目,缅甸桥拓展项目基本信息:需要时间:60 分钟,适合人数:20 - 100 人,两人一组同时出发走向两端,沿着柱子的扶梯爬到8米的高空,参与学员从自己的起点位置走到另一端终点视为完成挑战。
一、缅甸桥高空拓展训练的操作步骤:
1、学员双手抓住上方两根钢索,脚踩下面的钢索。
2、手脚交替移动,平稳的通过桥索。
二、缅甸桥拓展训练的作用:
1、锻炼身体平衡能力及手臂力量;
2、增强面对困难的勇气和解决问题的信心。
3、突破自我,克服高空心理恐惧感。
总而言之,通过参加兰州拓展训练中的缅甸桥,不**效的增加了面对挑战的勇气,还帮助参与学员克服对高空的恐惧和胆怯,突破自我,认知到面临绝境的时候,沉着、冷静是化险为夷的制胜武器。无形中也锤炼了学员永不放弃、坚忍不拔的品格,以及自我**的精神和永不放弃、追求胜利的自信心。
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