徒步，是一种休闲的徒步活动。徒步拓展是一种很棒、很新颖的大众锻炼项目，人人都可以参加，不受环境和人为的影响,而且会大大提高你的整体机能和身体状况，同时也能提升员工的意志力。徒步拓展很容易进行,不需要太多的专业知识。只要一双坚实的靴子,一些基本的户外服装和一个小背包,这些就足以让我们本想广阔的大自然了。同样散步是也一种徒步技巧,只是我们早已经习惯这种运动方式而已。
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