兰州企业拓展训练旨在提高团队的竞争力和凝聚力，是以团队成员为核心，学练用并重的体验式拓展训练，是针对中层管理干部及全体员工设置的，以增强组织活力、改善组织文化、提升组织整体效能为目的，助力企业发展的拓展训练课程 。那么完整的一场兰州拓展训练应该包括哪些的流程呢？

1、体验

　　通常在拓展训练活动中往往是亲身体验的，在这个环节先观察，然后进行学习形成自己的方法，再进行实践活动，这种初始的体验是整个过程的基础。

2、分享

　　分享的过程是取长补短的途径，因为在体验环节，不同的人有不同的感悟，只有经过集体的讨论分享，才能从各个角度有多收获，也是发现问题和寻找解决方法的途径。

3、交流

　　分享可以获取不同的理解，但是交流可以形成体系和方案，是对拓展训练的深度分析，也会得出实际应用的方案。

4、整合

　　经过以上步骤基本已经有了各个方面的内容，但是太过零散不好执行，所以团队之间要进行信息的整合，想成执行系统，才能落地到实际工作中。

5、应用

　　这就是一场兰州企业拓展训练达到的目的，只有应用在工作中，才能体现其价值，应用也要分步骤，循序渐进，不能操之过急。