顾名思义，团结在一起，分担共同的目标、责任和风险，在相互合作中凭借有序的层级关系实现某一目标的群体就是团队。团队凝聚力是维持团队存在的必要条件，也是实现目标的重要条件。所以很多企业特别重视凝聚力的打造，而通过兰州拓展训练又是一个特别有效的途径。那么怎样做才能有效提高团队凝聚力呢？

1、找到凝聚力的根源

团队凝聚力的根源来自于群体成员的整体合作效率及其归属感、成员个体的信念和管理者的魅力。

2、根据目标找出团队的不足。

根据根源可以找出团队的不足，比如团队没有执行力，团队内部沟通不多，团队内部缺乏感恩，或者团队成员之间缺乏信任。而发现问题更好的途径就是在兰州拓展训练的过程中。

3、发现问题，解决问题。

当在拓展训练过程中发现问题时，我们才能有效的解决它。在团队工作中，分歧是不可避免的，但我们应该尽力去解决。沟通是解决问题的好方式，是人与人之间思想感情的传递。

4、加强和改进

一个快速有效的方法就是根据团队现状，进行一次精心设计的拓展训练。提前了解，参与者参与体验-分享感受-回顾-实地实施的培训方法。

所以精心设计安排一场兰州拓展训练是提高团队凝聚力的有效方式。

拓展训练的方案设计团队挑战、创新与突破等训练项目，结合适当的心理跨越课题，激发、调整、升华、强化学员的心理、身体、道德素质和潜能。尽一切努力使受训者有一个开放稳定的心态，充分认识自己的潜力，培养良好的心理素质，勇敢顽强的意志品质，充满创新活力，在工作中敢于肯定自己，不断超越自己。

同时，员工可以更深刻地体验到个人与企业的紧密关系，从而激发员工更高的工作热情、拼搏创新精神、团队合作精神，突破观念，激发潜能，提升团队素质，从而让更多有价值的东西脱颖而出。这也是兰州拓展训练的意义和目的。